Em relação a RA não foi 100% mas ta melhorando, mas ta dificil viu? Como é dificil voltar a rotina por isso que é bom nem sair...
Esquematizei um cardápio pra semana tudo bem saudável, pra mim seguir direitinho, eu e meu marido fizemos um desafio de emagrecer até o aniverssário dele ( 27/03), ele quer perder 5 kg eu 3 kg, e vamos conseguir basta a gente querer e se dedicar...
Me pesei sábado e também tirei minhas medidas quero muito comparar daqui um mês ,meu peso foi 60,4 ( ai eu não consigo sair dessa casinha) e minhas medidas vou colocar comparando assim que tiver um resultado...
Vou sair daqui e ir no mercado comprar coisas saudáveis, pra não pensar em sair da linha nem por 1 minuto...
è isso ai amadas volto amanhã com o meu cardápio!!!
Beijos no coração AMO VOCÊS!!!!!
8 comentários:
oi Lisi,maminha ainda bem que e pouco que vc quer perder, bora lá então fazer o seu melhor, beijossss e ótima semana.
Boa noite Lisi
Nossa é horrível sair da RA para voltar nossa ate se acostumar, mas com apoio do marido fica mais fácil juntos vcs vão ter resultado positivos viu bjs.
Oiee Lisi...
Que bom que esta conseguindo voltar!
É isso aii... comece com essa semana perfeitinha depois vc pegue o embalo!
Parabéns!
E logo vc sai dessa casinha!
Beijos
oi, Lisi. Saudades. Tudo certo? Boa sorte pra ti. Fé que vc consegue. Beijo da Fran
Oi Lisi, meu sonho de consumo é justamente os 60kg...kkkk
é tão maravilhoso estarmos junto de quem amamos ne!!
desejo a vc uma semana de benção!!!
bjs light
é sempre bom definir uma "meta real" né amiga?!! tipo a que vc fez...x kg até o niver do amore! super possivel!
boa sorte!
Oi amiga, vcs dois formam um lindo casal viu!? Ótima semana pra vc, beeem levinha! Bjuuuus
Oi Lisi saudades de vc tbm menina!!!!
to de volta e com mesmo objetiivo emagrecer né!!!!rs
Mais uma vez estamos juntas nessa,e vamos conseguir!!!!!
Bjuuuuuuusssssssssssss
Postar um comentário