Esta aberta a temporada de festas!!!

Oi Gatas...

Como vocês estão????

Voltei, demorei mais voltei, na verdade meus dias tem sido de muito correria, e quando eu tenho um tempinho eu tenho que optar ou comento no bloguinho de vocês ou publico meu post, mas eu sempre opto por comentar, por que acho que quem faz um post com carinho expõe seus problemas, conta sua alegria, divide as tristezas merece ter uma palavrinha de carinho...

A correria ta grande por que to entrando de férias dia 16, e ainda pra ajudar quinta dia 8 é feriado aqui na minha cidade, então já viu NE? To cheia de trabalho

Como já diz o titulo está aberta a temporada de festas, começou na quinta passada e só termina no ano que vem todos os finais de semana tenho uma festa pra ir...

Eu não me esqueci da RA e da AF, mas também não to me dedicando o quanto eu gostaria, se não fosse todas estas festas já teria chegado na minha 1ª meta, não adianta eu vir aqui e dizer que RA é todos os dias, pra vida toda, que vou resistir aos docinhos, aos petiscos, por que estaria mentindo, eu sou daquele tipo se não vejo não me faz falta mas se vejo não me seguro, não consigo ficar com um docinho, tenho que comer mais...

Essa semana vou viajar na quinta, sábado tenho niver do meu pai e domingo do pai de um grande amigo...

Eu to fazendo o que eu posso, se tem festa a noite, de dia me controlo na festa tento comer menos e não até ficar estourando, mas isso só mantém meu peso, não to diminuindo nada....

To aproveitando os dias que não tenho nada, e to me cuidando normalmente, faço minha AF e minha RA normal, não posso pensar que só por que estamos nas temporadas de festas vou parar de me cuidar agora e só retomar no ano que vem, negativo, tento estar na linha sempre quando posso

Ah ontem comecei a fazer massagens antes de dormir, na barriga e nas pernas tirei minhas medidas e pretendo fazer todos os dias, de dia com um gel termo ativado ( quente) e a noite com um gel de cânfora que esfria, espero que de resultados, acho que quando a gente ta se cuidando tudo contribui...

Duas fotinhos dos meus loks

                       
Coquetel que fui quinta, representando a empresa que eu trabalho

                          Na janta sexta entre amigos, é um macacão daqueles larguinho...

Beijão Fiquem com Deus........

Segunda (05/12/2011)

Café da manhã: (07:30)

           

- 1 taça de iogurte natural com 2 colheres de Granola

           

Lanche da manhã: (10:30)

           

            - 2 bolachas integrais

            - 1 xícara de chá verde

Almoço: (12:30)

 - 1 bife de frango grelhado

 - 4 colheres de sopa arroz branco

- Alguns palitos de batata frita ( era prato feito  e veio assim , mas dei a maioria pro meu marido)

 - salada de alface, tomate

Lanche da tarde I: (16:00)

            - 1 maçã

Lanche da tarde II (18:30)

            - ½ copo de Ades de abacaxi

Jantar: (21:30)

- 1 copo de Diet Shake crocante sabor chocolate

           

45 min. de Bike

Tomei 1 xícara de chá verde

Tomei 2,5 Lt de água